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如果说王天海之前在雨北洋的游泳馆训练强度算是高的话,那么鱼苗训练营的训练强度对他来说就是地狱级别,直接拉满了。
就光是第一天,经过了两轮摸底的高消耗之后,他还游了将近两千米的距离,并且又做了大量的力量训练,以至于他走到宿舍都差点没力气。
回到宿舍更是直接躺床,连平时最爱的道德与法治五也不玩了,根本不想动,太累了。
现在王天海才明白为什么训练营管理比较宽松,这种训练以后哪里还有体力出门玩,就算有也玩的不爽。
而这只是第一天,接下来还有将近一周多的时间,很难想象之后会是怎么样的。
第二天一早众人便到泳池边集合,一个个都像没睡醒的样子,精神不太好,估计是昨天练的劲还没缓过来。
“一个个都给我站直了,东倒西歪的像什么样子!!”,主教练周川大声呵斥,众人这才强行打起精神。
见到众人站直以后,周川才开始讲话。
“相信经过昨天的训练,你们应该对训练营有所了解了,从今天开始一直到适应性训练最后一天,你们只需要按照计划表进行自行训练即可,如果想要提升技术的可以来找我,最后一天我还会进行一次测试,成绩不达标的直接淘汰!”
对于周川来说,这些学员还不值得他真正的一对一去指导教学,他来这里教学的目的也很简单,就是看看能有几个好苗子,如果不能展现出自己的天赋,那就没必要在他们身上花时间。
听完主教练的讲话,在场的学员没有反驳的,就好像学生时期老师给你一套卷子,让你自己去做去摸索,有不会的问老师,最后考试合格才能毕业。
王天海的训练计划是所有学员里面强度最高的,今天他就要游四千米的距离,并且要求在两小时内完成,力量训练更是少不了,引体向上,气动卧推,弹力绳这些爆发力训练都非常消耗体能。
王天海游完四千米的时候已经是中午,整个人已经累的不行,不过干饭是绝对不能耽误的,换好衣服后他就立刻奔向了俱乐部的食堂,在餐厅里他看到了和他一起的几个训练营的男学员。
九位学员仅仅相处了两天,但大部分人都相互认识了,王天海由于摸底成绩最好,所以在男学员里比较突出,大部分人都认识他了。
“王天海,来这里坐吧,我们一起吃。”,之前跟教练顶嘴的那位男学员丁星河喊道。
“行。”
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