天才一秒记住【无忧小说网】地址:www.qxzn.net
“动作差不多就是这样,蝶泳主要还是要靠多练,在练习当中去找那个节奏。”,王天海起身后说道。
随后王天海带领许若雪练了一下,后者开始掌握了一点点节奏,不过还是差的很多,王天海有些着急,不自觉的上手教学了起来。
当他触碰到许若雪手的时候,这个高冷的女生脸瞬间一红,但在水中戴着泳镜泳帽并没有表现的太明显。
“你的手抱水有问题,手要往内往后拉,而不是往下压。”,王天海又示范起了抱水的动作。
两人互动不断,很快下课的铃声响了起来,大家就要去换衣服了。
“谢谢你天海,这两天你有时间吗,我想请你吃个饭顺便再讨论一下。”,许若雪临走的时候说道。
“应该有吧,吃饭的话就不用了吧,你如果有问题,下次课请教我就行。”
“啊?好吧。”,徐若雪略微有些失望,不过想到下次课还能请教,嘴角略微出现了一丝弧度。
当天晚上王天海又去中心游泳馆进行训练的,但由于他最近的进步实在是太快,他现在把训练重心从游泳技术的提升转化到身体基础素质的训练。
中心游泳馆健身房内,王天海正在使用双臂弹力拉伸器,这对于手臂爆发力的训练效果非常好,专攻蝶泳的运动员基本每天都必须要来训练这个项目。
拉伸器上的数值已经显示到40kg,这个重量用双手拉并不难,但单手的话就有一定难度了,王天海主攻的是自由泳,因此他想把单臂的爆发力练到极致。
“呼!12!13!!14!!15!!”
在30秒的时间内,王天海就完成了一组15次的爆发拉伸,和他一起在健身房里训练的教练看了都连连赞叹,这个强度真的非常高。
在训练休息间隙,王天海拿起手机刷起了有关游泳世界杯的新闻。
这次的游泳世界杯除了有各国的国家队参赛,还有很多青年队也会来华学习交流,促进游泳事业的发展。
目前有许多青年游泳队选手已经到华国准备进行适应性训练,他们大多数的队伍将要在万水市的飞鱼俱乐部展开适交流训练。
“什么???”
看到后面的消息王天海震惊了,飞鱼俱乐部能力也太大了,连青年队都能请来,真的有点实力。
说起青年队,王天海就想起了在海风岛的时候碰到的澳洲青年队选手,是当今世界泳坛第一人
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!